Dacă doriți să trăiți o viață lungă și sănătoasă, să dormiți bine nu este un lux - este o necesitate. Deși ai o rutină de seară relaxantă și renunți la obiceiurile proaste de somn, este la fel de important să investești în produse de înaltă calitate pentru patul tău. Dacă te trezești neliniștit sau cu disconfort sau durere, probabil că este timpul să cumperi o saltea nouă.
În timp ce unii oameni se bucură de o saltea moale și confortabilă, alții jură pe o saltea fermă pentru un somn bun. Fie că ați simțit durerea trezirii pe un pat prea moale, fie că încă nu ați aflat ce fel de saltea aveți nevoie, citiți mai departe pentru a afla cum să găsiți cea mai bună saltea fermă pentru patul dvs.
- CEL MAI BUN GLOBAL: Saltea Ashley Chime 12 Inch Medium Firm Memory Foam Saltea
- CEL MAI BUN BANG PENTRU BUCK: Saltea hibridă Linenspa Memory Foam și Innerspring
- CEL MAI BUN PENTRU DUREREA SPATE: Saltea Sweetnight Breeze de 10 inci
- CEL MAI BUN RACIRE: Saltea Ghostbed de 11 inch cu gel de răcire cu spumă de memorie
- CEL MAI BUN PENTRU COPLE: Saltea din latex natural verde pur din Sleep On Latex
- CEL MAI BUN HIBRID: Saltea BedStory de 12 inci, saltea hibridă cu spumă de gel rece
- CEL MAI BUN INTERIOR: Saltea Zinus 10 Inch Tight Top Innerspring
- CEL MAI BUN LATEX: Saltea de soare de 8 "Saltea din latex natural
- CEL MAI BUN SPUMĂ: Tuft & Needle - Saltea originală din spumă adaptivă
- Cel mai bun pat cu aer: Saltea INNOMAX Luxury Support Harmony Dual Digital
Tipuri de saltele ferme
Dacă ați crezut că opțiunile dvs. pentru saltele sunt limitate la „moale” și „fermă”, gândiți-vă din nou. Există o gamă largă de saltele ferme pe care să le navigați, iar materialul care alcătuiește fiecare tip oferă beneficii specifice de somn. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre aceste materiale și pentru a descoperi ce tip de saltea vi se potrivește cel mai bine.
Hibrid
Saltelele hibride sunt alcătuite atât din spumă, cât și din spirale de arc, ceea ce, din punct de vedere al confortului, vă oferă tot ce este mai bun din ambele lumi. De obicei, acestea sunt stratificate cu spumă cu memorie, dar pot include și latex, lână sau bumbac. Saltelele hibride tind să înmoaie transferul de mișcare datorită pernei lor suplimentare, ameliorând presiunea umerilor și a șoldului.
Dezavantajul acestor saltele moderne este că acestea tind să fie mai scumpe și se pot încălzi pe tot parcursul nopții. Unii producători își proiectează produsele cu spume cu gel sau cu cupru, pentru a reduce căldura, dar saltelele hibride pot să nu fie totuși cea mai bună achiziție pentru traverse fierbinți.
Innerspring
Cel mai tradițional material al saltelei, spiralul interior, este bobina metalică cu arcuri care asigură o senzație mai fermă și formează miezul patului. Saltelele Innerspring includ alte materiale precum latex și straturi de spumă cu memorie, care oferă mai mult confort. De asemenea, sunt cunoscuți pentru că susțin și ameliorează punctele de presiune ale celor cu dureri musculare.
Aceste saltele sunt foarte rezistente, durează până la 10 ani și uneori chiar mai mult decât atât. De obicei, aceste saltele vin într-o gamă largă de prețuri. Datorită fluxului lor excelent de aer, saltelele interioare au tendința de a face paturi grozave pentru dormitoarele calde. Traversele din spate și stomac consideră, de asemenea, saltele interioare cu arcuri confortabile.
Latex
Saltelele din latex sunt cunoscute pentru confortul, longevitatea și materialele ecologice, deci nu este de mirare că sunt printre cele mai populare saltele de pe piață. Nu numai că se conformează corpului tău chiar mai bine decât spuma de memorie, dar sunt la fel de elastice ca o saltea interioară și vor reveni la forma lor originală imediat ce presiunea se ridică. Din această cauză, fac salteaua perfectă pentru dormitoarele care se mișcă mult noaptea.
Saltelele din latex, în special cele realizate cu latex natural, ecologic, sunt cool în mod natural și pot dura peste 20 de ani. Cu toate acestea, latexul este un pat excesiv de ferm și s-ar putea să nu fie cea mai bună opțiune pentru persoanele cărora le place o mică pernă. Și, unele saltele din latex vor forma amprente durabile acolo unde o persoană doarme; această problemă nu este frecventă în paturile realizate cu latex natural 100%.
Spumă
Când vine vorba de saltele cu spumă, termenul se referă de obicei la spumă poliuretanică și spumă cu memorie. De obicei, spuma poliuretanică constituie doar stratul superior al saltelelor interioare, în timp ce spuma cu memorie alcătuiește întreaga saltea. Deoarece căldura corpului tău înmoaie patul, acesta se poate conforma cu tine și poate ameliora durerea din punctele de presiune neacceptate.
În timp ce saltelele cu spumă de memorie sunt de sprijin, unii oameni raportează că dezvoltă o senzație de scufundare în timp și se știe că prind căldura. Cu toate acestea, mulți producători le proiectează cu proprietăți de răcire. Rețineți că, de asemenea, tind să fie și mai scumpe.
Pat de aer
Deloc asemănătoare saltelelor de aer cu explozie asociate campingului, saltelele cu pat de aer sunt proiectate cu camere de aer pe care le puteți adăuga sau elibera aer pentru a obține o senzație mai fermă sau mai moale. Majoritatea vin cu cel puțin două camere - una pe fiecare parte - dar pot încorpora până la șase sau mai multe. Datorită acestei caracteristici, saltelele cu pat pneumatic sunt cea mai personalizabilă opțiune disponibilă.
Deși pot dura până la opt ani, dezavantajul saltelelor cu paturi de aer este prețul lor ridicat. Cu toate acestea, dacă aveți multe dureri, această saltea fermă vă poate ajuta să obțineți nivelul exact de confort de care aveți nevoie.
Ce trebuie să luați în considerare atunci când alegeți cea mai bună saltea fermă
Până acum este posibil să fi restrâns tipul de saltea pe care doriți să o achiziționați, dar mai sunt alți factori de luat în considerare. Totul, de la nivelul de fermitate la poziția de somn până la greutatea corporală, poate afecta tipul de saltea care vă va oferi cel mai bun somn. Citiți mai departe pentru a afla ce altceva trebuie să luați în considerare înainte de a investi într-o nouă saltea fermă.
Nivel de fermitate
Nivelul de fermitate preferat face diferența în alegerea saltelei. Definirea a ceea ce face o saltea fermă sau moale nu este o știință precisă și depinde într-adevăr de preferințele dumneavoastră.
Deoarece mijlocul drumului tinde să fie locul în care se află majoritatea oamenilor, unele mărci au început să ofere saltele cu confort universal, ceea ce înseamnă că structura din spumă și designul stratificat fac patul confortabil pentru fiecare nivel de fermitate. De obicei, aceste saltele sunt realizate cu o combinație de spumă cu memorie și poliespumă.
Este important să nu confundați fermitatea cu sprijinul. Fermitatea se referă la ceea ce vi se pare confortabil, în timp ce sprijinul este mai mult despre menținerea coloanei vertebrale aliniate.
Confort
Fermitatea și confortul merg mână în mână, iar preferințele diferă în funcție de fiecare persoană. Cu toate acestea, saltelele din partea mai fermă tind să fie mai solide decât saltelele mai moi, făcându-le foarte potrivite pentru cei care preferă o suprafață mai plată, mai puțin dătoare.
Având în vedere acest lucru, latexul, bobina interioară și saltelele hibride sunt cunoscute ca fiind opțiuni confortabile. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că un pat ferm ar putea să nu fie la fel de confortabil, puteți opta pentru o husă de pernă sau puteți căuta o saltea construită cu un strat confortabil de pluș. O mică pernă suplimentară ar putea fi tot ce ai nevoie pentru a dormi bine.
Izolarea mișcării
Izolarea mișcării, cunoscută și sub numele de transfer de mișcare, se referă la cât de bine o saltea poate amortiza mișcarea. Într-un pat cu o izolare excelentă a mișcării, puteți să vă deplasați sau să vă ridicați fără a afecta cealaltă parte a patului în care ar putea dormi o altă persoană. Din acest motiv, izolarea mișcării este deosebit de importantă pentru cupluri.
Dacă dormiți ușor și partenerul tău tinde să se miște mult noaptea, un pat cu o izolare excelentă a mișcării ar putea fi cheia pentru o noapte bună de odihnă. Saltelele din spumă, în special spuma cu memorie, latexul și gelul, tind să fie cele mai bune pentru acest lucru, deoarece absorb mișcarea în loc să o transfere. Dacă dormiți singur, izolarea mișcării ar putea să nu fie un mare punct de vânzare pentru tine.
Ușurarea presiunii
Saltelele care asigură ameliorarea presiunii sunt esențiale pentru persoanele care se trezesc cu dureri, dureri sau alte tipuri de disconfort. Disconfortul la șold, umăr și gât este deosebit de frecvent pentru persoanele care dorm pe părțile laterale.
Datorită combinației inovatoare de spumă proiectată și celule de aer care redistribuie presiunea și asigură ameliorare, saltelele din spumă tind să fie cel mai bun pariu, în special spuma cu memorie. Dacă ameliorarea presiunii este un factor pentru dvs., veți dori să căutați un pat care este mai moale.
Suport Edge
Suportul pentru margini se referă la învelișul din jurul saltelelor interioare. De obicei, acest înveliș este realizat din spumă, bobine groase și o tijă de oțel. Suportul de margine de înaltă calitate poate preveni căderea saltelei, poate crește suprafața de dormit și chiar poate proteja traversa de cădere. De asemenea, face mai ușor să stai pe marginea unui pat.
Deși nu toate saltelele au nevoie de spumă de memorie și saltele din latex, cum ar fi suportul pentru margini, de exemplu, dacă cumpărați o saltea cu spirală interioară, aceasta vă ajută cu durabilitatea și longevitatea. În plus, dacă împărtășești un pat mai mic sau dormi pe burtă sau pe spate, suportul de margine îți poate oferi mai mult spațiu pentru amânare.
Poziția de dormit
Modul în care dormi are, de asemenea, un efect semnificativ asupra tipului de saltea pe care ar trebui să o alegi. Traversele laterale, traversele din spate și cele din stomac au toate nevoi diferite.
- Traversele laterale tind să se miște cel mai mult. Din acest motiv, o saltea de nivel mediu până la mediu cu izolare de mișcare este adesea cea mai bună. Ar trebui să fie suficient de moale pentru a vă contura corpul și a vă elibera de presiune, fără a vă permite să vă scufundați.
- Traversele din spate au nevoie de saltele mai ferme, deoarece spatele lor se poate deplasa în afara aliniamentului pe unul prea moale.
- Traversele stomacului au nevoie, de asemenea, de o saltea mai fermă pentru a fi cât mai plate posibil, întrucât o saltea moale, care se scufundă, poate face coloana vertebrală să se curbeze în timp ce dormi, ducând la dureri de spate.
Temperatura
Temperatura corpului este un factor important de luat în considerare la selectarea unei saltele. Dacă aveți tendința de a încălzi în timp ce dormiți, veți dori să căutați o saltea cunoscută pentru efectul său de răcire, cum ar fi straturile de bobine, care asigură fluxul de aer și împiedică blocarea căldurii. Veți găsi acest design atât în saltele interioare, latex și hibride. Saltelele cu pat de aer asigură, de asemenea, temperaturi de răcire datorită camerelor de aer.
Saltelele din spumă, pe de altă parte, tind să absoarbă căldura. Cu toate acestea, multe modele mai noi sunt construite cu materiale infuzate cu gel și cupru pentru a promova reglarea temperaturii.
Greutate corporala
Credeți sau nu, greutatea corporală afectează și salteaua pe care ar trebui să dormiți, mai ales în ceea ce privește grosimea.
Saltelele variază între 6 și 16 inci, iar persoanele cu un indice de masă corporală (IMC) mai mare de 25 ar trebui să opteze pentru o saltea mai groasă. O regulă generală este că, cu cât este mai mare IMC-ul, cu atât salteaua ar trebui să fie mai groasă. Saltelele mai groase tind să fie pe partea mai fermă, așa că veți avea mai mult sprijin pe măsură ce dormi și nu va trebui să vă faceți griji cu privire la scufundarea saltelei în timp. Dacă aveți un IMC mai mic, vă veți simți bine cu o saltea mai puțin solidă și mai moale.
Alegerile noastre de top
După ce ați avut în vedere tipul de saltea preferat și o idee bună cu privire la ce factori ar fi cei mai benefici pentru dvs., este timpul să începeți cumpărăturile. Citiți în continuare pentru o selecție a unora dintre cele mai bune saltele ferme disponibile.
Saltea Ashley Chime 12 Inch Medium Firm Memory Foam Saltea
Nu este de mirare că salteaua Ashley Chime Firm Memory Foam este atât de mare. Concepută pentru a oferi suportul necesar pentru o noapte de somn profund, neîntrerupt, această saltea este construită pe un strat de 10 inci de spumă ventilată cu infuzie de ceai verde. Pe deasupra se află un strat de 2 inci de spumă cu memorie infuzată cu gel și cărbune, proiectată pentru a oferi nu numai ameliorarea presiunii, ci și un confort personalizat.
În plus, nucleul de susținere reduce transferul de mișcare, făcând din aceasta o saltea excelentă pentru cupluri. De asemenea, ajută la faptul că prețul este accesibil și că vine în patru niveluri diferite de grosime. Adăugați faptul că este realizat cu material hipoalergenic și nu este de mirare că această saltea este atât de populară.
Saltea hibridă Linenspa Memory Foam și Innerspring
Dacă nu sunteți gata să faceți o investiție mare, dar doriți totuși o saltea de înaltă calitate, atunci salteaua hibridă Linenspa este calea de urmat. Această saltea este alcătuită din spirale interioare și spumă cu memorie hipoalergenică, care creează un nivel mediu de fermitate, dar de susținere. Această saltea vine în trei nivele diferite de grosime: 8 inci, 10 inci și 12 inci, astfel încât să puteți alege dimensiunea care funcționează cel mai bine pentru dvs.
Pe lângă faptul că oferă o cantitate amplă de suport, această saltea are un preț mai mic decât multe modele comparabile.
Saltea Sweetnight Breeze de 10 inci
Datorită designului său ergonomic și a concentrării pe eliminarea durerilor de spate, salteaua Sweetnight Breeze este o opțiune excelentă dacă vă treziți frecvent cu spatele dureros. Cele trei straturi ale sale vizează mai multe puncte de stres ale corpului pentru a ajuta la alinierea corectă a acestuia, iar spuma ventilată crește fluxul de aer, precum și eliminarea tulburărilor de mișcare.
Spuma cu infuzie de gel nu numai că oferă suport mediu pentru cei cu probleme de spate, dar ajută dormitorul să se răcească pe tot parcursul nopții. De asemenea, spuma de înaltă densitate a saltelei Sweetnight Breeze este respirabilă și nu conține substanțe nocive, astfel încât să vă puteți odihni bine știind că această saltea durabilă este sigură.
Saltea Ghostbed 11 Inch Gel de răcire cu spumă de memorie
În timp ce majoritatea saltelelor cu spumă cu memorie captează căldura, salteaua Ghostbed Cooling Gel Memory Foam utilizează latex aerisit de pluș pentru a crește fluxul de aer și a oferi un efect de răcire. Spuma cu gel de memorie de dedesubt minimizează presiunea, în timp ce miezul suportului de înaltă densitate al saltelei îl face extrem de durabil și de lungă durată.
În ceea ce privește fermitatea, Ghostbed ar trebui să se dovedească suficient de moale pentru a vă ușura punctele de presiune și suficient de ferm pentru a susține alinierea coloanei vertebrale. În timp ce traversele laterale, spate și stomacale se pot bucura de acest pat răcoritor, cei care caută un sprijin serios pentru spate ar putea găsi stratul superior de pluș prea moale.
Saltea din latex natural verde pur din Sleep On Latex
Concepută având în vedere nivelul optim de fermitate, salteaua naturală Pure Green de la Sleep On Latex se conformează și se mulează corpului tău, fără a-ți deranja partenerul de pe cealaltă parte a patului.
Această saltea este stratificată cu spumă de latex naturală 100% și acoperită cu o husă realizată dintr-o combinație de bumbac organic 100% și lână Noua Zeelandă 100% organică. Două straturi groase de spumă fermă și moale din latex absorb aproape fiecare mișcare și vă împiedică pe dvs. și partenerul dvs. să vă perturbați somnul celuilalt. De asemenea, ajută ca acest pat să conțină mici camere de aer care se întind pe tot spuma, permițându-vă să aveți un somn răcoros și confortabil.
Saltea hibridă BedStory, de 12 inci, cu gel rece, din spumă de memorie
Dacă sunteți în căutarea unei saltele respirabile, care să fie moale, dar oferă totuși o mulțime de suport, nu căutați mai departe decât salteaua BedStory Memory Foam Pocket Spring Hybrid Salt.
Construit cu straturi de spumă de memorie răcoritoare și răcoritoare și bobine de învelire interioare, această saltea este excelentă pentru cei care au nevoie de izolare de mișcare. Stratul de spumă de memorie de 1 inch eliberează căldura blocată; stratul de spumă cu undă moale de 2,5 inci conturează corpul; iar bobinele de buzunar de 7,5 inci oferă o bază fermă.
Această saltea cade chiar în mijlocul scalei de fermitate, așa că, deși oferă suport de înaltă densitate, cei cu probleme grave la spate ar putea avea nevoie de o bază mai fermă.
Saltea Zinus 10 Inch Tight Top Innerspring
Saltelele Innerspring tind să fie cele mai favorabile tipuri de paturi disponibile, iar salteaua Zinus Innerspring nu face excepție. Combinând spumă de viscolatex de înaltă densitate cu arcuri din oțel durabil, această saltea este concepută pentru a vă menține coloana vertebrală aliniată și pentru a vă elibera presiunea din articulații.
În plus, matlasarea din fibră a saltelei oferă o bază confortabilă care se conformează corpului dvs. și vă oferă o suprafață stabilă de la cap până la picioare. Materialul este durabil, construit pentru a rezista și vine în trei nivele de grosime pentru un confort personalizat suprem.
Saltea de soare de 8 "Saltea din latex natural
Fabricată prin tehnologia Talalay Latex, unul dintre cele mai sănătoase și mai naturale procese disponibile, salteaua de soare din latex natural Sunrising Bedding oferă confort fără toxine sau substanțe chimice dăunătoare.
Folosind arcuri elicoidale încastrate, această saltea asigură o circulație sanguină mai bună prin eliberarea mușchilor și articulațiilor de stresul de susținere a corpului. Bobinele de buzunar ajută, de asemenea, la eliminarea tulburărilor de mișcare și asigură o reducere a presiunii. Construit cu materiale organice de răcire, suport puternic pentru margini și o suprafață uniformă, această saltea este populară în rândul traverselor cu spate proaste și articulații dureroase.
Tuft & Needle - Saltea originală din spumă adaptivă
Persoanele care își ajustează pozițiile de dormit au nevoie de o saltea care să poată ține pasul. Salteaua de spumă adaptivă originală Tuft & Needle este concepută pentru a ameliora presiunea, iar structura sa cu celule deschise înseamnă că, indiferent de locul în care vă deplasați, salteaua vă urmează.
În plus față de spuma fermă și receptivă, această saltea trage și căldura, datorită gelului de răcire și mărgelelor de grafit țesute în capacul său de pluș. Deși este considerat unul dintre paturile mai confortabile din spumă fermă, cei care au nevoie de o saltea mai groasă ar putea fi mai puțin confortabil.
Saltea INNOMAX Luxury Support Harmony Dual Digital
Deși una dintre cele mai scumpe saltele disponibile, această saltea cu pat pneumatic INNOMAX oferă un nivel de confort ca nimeni altul. Cu 25 de camere de aer, această saltea groasă vă oferă 6 inci de suspensie pneumatică și un somn redus de presiune.
Dacă nu este un nivel confortabil pentru dvs., nu vă faceți griji. Puteți reduce sau mări cantitatea de aer din pat pentru a o personaliza la nivelul preferat de fermitate. În plus, stratul anatomic și suportul de protecție împotriva umezelii asigură confortul general, răceala și stabilitatea coloanei vertebrale. Această saltea vine în trei dimensiuni și include o citire digitală, care vă mapează punctele de presiune.
Avantajele deținerii unei saltele ferme
În timp ce unii oameni adoră un pat confortabil, asemănător unui nor, pentru alții, o saltea fermă este singura modalitate de a dormi bine. Există beneficii pentru ambele tipuri de paturi, dar saltelele ferme au avantajul în ceea ce privește alinierea corpului și somnul mai profund.
Iată avantajele deținerii unei saltele ferme:
- Va fi mai puțin stres asupra mușchilor, venelor și arterelor, deoarece oasele tale vor absorbi cea mai mare parte a presiunii.
- Dacă aveți mai puțin stres asupra venelor și arterelor, circulația sângelui se va îmbunătăți în timp ce dormiți.
- Partea inferioară a spatelui va rămâne plată în loc să se prăbușească, ceea ce permite un aport mai mare de oxigen.
- Întregul corp va rămâne plat, ceea ce permite alinierea naturală a corpului și duce la un somn mai profund, neîntrerupt.
- Deoarece greutatea dvs. va fi distribuită mai uniform, veți evita acele dureri ale corpului de dimineață.
- Dacă te culci cu un partener, vei fi mai puțin probabil să simți fiecare mișcare a acestora.
Întrebări frecvente despre saltele ferme
Acum, că ați văzut ce este necesar pentru a crea una dintre cele mai bune saltele ferme, este timpul să răspundeți la orice întrebări rămase cu privire la selecția saltelelor. Mai jos sunt informații mai valoroase despre saltelele ferme și despre cum să alegeți cea mai înaltă calitate pentru dormitorul dvs.
Î. Saltelele ferme ajută la durerile de spate și gât?
Da. Saltelele ferme împiedică somnul să se scufunde, ceea ce poate provoca dureri de spate și gât.
Î. Este o saltea fermă rea pentru traverse laterale?
Traversele laterale au de obicei nevoie de o saltea de firmă medie. O saltea prea fermă va provoca disconfort pe șolduri și pe umeri.
Î. Ce tip de saltea este cea mai fermă?
În timp ce toate tipurile de saltele vin în diferite niveluri de fermitate, saltelele cu spirală interioară tind să fie cele mai ferme.
Î. Saltelele ferme rezistă mai mult?
Da. Saltelele ferme tind să fie mai durabile și mai durabile, deoarece împiedică lăsarea.