Pentru unii oameni, somnul stomacului este cel mai confortabil mod de a obține niște z-uri. Deși este o poziție care poate atenua apneea de somn și sforăitul puternic liniștit, somnul pe stomac poate provoca o presiune asupra coloanei vertebrale și poate provoca dureri nedorite de gât, spate sau maxilar. Folosirea uneia dintre cele mai bune perne pentru traverse de stomac este o modalitate de a reduce durerea de dimineață. Când cumpărați perna potrivită pentru nevoile dvs., asigurați-vă că luați în considerare materialul, fermitatea mansardei și alți factori înainte de a decide ce articol din această listă de perne de calitate este cel mai potrivit pentru nevoile dvs.
- CEL MAI BUN GLOBAL: Articole de casă Coop - Pernă ajustabilă premium pentru mansardă
- CEL MAI BUN BANG PENTRU BUCK: Amazon Basics Down Alternative Bed Pernows
- CEL MAI BUN LUX: Lenjerie de pat Continental 100% Pernă de puf de gâscă
- CEL MAI BUN APARTAMENT: Pernă de spumă de dormit BLISSBURY pentru stomac subțire
- CEL MAI BUN PENTRU DURERE DE GÂT: Pernă ortopedică EPABO Contour Memory Foam
- CEL MAI BUN RACIRE: Pernă de pat Bluewave Bedding Super Slim Gel Memory Foam
- CEL MAI BUN SPUMĂ DE MEMORIE: Pernă de memorie din spumă Milemont
Ce trebuie să luați în considerare atunci când alegeți cele mai bune perne pentru dormitorul de stomac
Pentru majoritatea oamenilor, odihna bună este o prioritate - dar tipul de pernă care ajută la realizare variază de la o persoană la alta. Cele mai bune perne pentru traverse stomacale sunt destul de diferite de cele făcute pentru traverse laterale și laterale, iar următoarea listă vă va ajuta să înțelegeți de ce. Iată câteva dintre cele mai importante considerente pe care dormitorii stomacali ar trebui să le aibă în vedere atunci când își cumpără perna potrivită pentru nevoile lor.
mărimea
Atunci când alegeți cea mai bună pernă pentru a dormi pe stomac, dimensiunea pernei este un aspect cheie. Majoritatea pernelor au dimensiuni standard, regină sau regală, dar grosimea lor variază. Există perne pentru dormitorul stomacului care sunt relativ plate, cu o grosime de 2,5 inci; altele au o grosime de până la 4 inci sau mai mult. Pernele mai subțiri tind să fie mai bune pentru cei care dorm cu fața în jos.
Material
Există, de asemenea, multe materiale de umplutură de luat în considerare atunci când cumpărați cea mai bună pernă. Materialul din interiorul unei perne determină nivelurile sale de mansardă, fermitate, ameliorare a presiunii, modelabilitate și respirabilitate.
- Spumă cu memorie este un material durabil, de înaltă densitate, care asigură sprijin ferm și ameliorarea presiunii capului și gâtului. Spuma cu memorie poate ajuta, de asemenea, la reglarea temperaturii pernei. Se mulează bine pe corp, dar revine la forma inițială atunci când nu este utilizat.
- Perne de hrișcă sunt umplute cu coji de semințe de hrișcă și sunt ferme, conturate și elastice atunci când sunt comprimate. Aceste perne provin în mod tradițional din Japonia și au proprietăți de răcire, ajutând în același timp la ameliorarea tensiunii musculare.
- Umplutură de pene este cunoscut pentru respirabilitate, mulabilitate ridicată și simțire ușoară la atingere. Penele sunt mai mari și mai grosiere decât puful. Majoritatea pernelor umplute cu pene sunt realizate cu 100% pene de gâscă sau de rață sau materiale alternative fără animale.
- Perne din latex sunt moi, naturale și hipoalergenice. Este similar cu spuma de memorie prin faptul că leagă bine forma naturală a corpului. Cu toate acestea, latexul nu este la fel de rigid sau ferm ca spuma de memorie și provoacă reacții alergice la unele persoane.
- Perne din puf seamănă mult cu pernele cu pene, dar umplerea lor este mai mică, mai densă și mai pufoasă. Umplerea pufului este extrem de moale, luxoasă și oferă suport ușor și modelabil pentru cap și gât, ideal pentru dormitoarele stomacale.
- Polyfoam are o densitate scăzută care poate fi foarte comprimată. Nu este materialul de cea mai înaltă calitate pentru perne, dar este o alternativă accesibilă pentru persoanele care dorm în stomac.
Loft
Podul unei perne este înălțimea pe care o atinge când se așază. O mansardă joasă se referă la o pernă mai subțire, în timp ce o pernă cu mansardă înaltă este mai groasă. Traversele pentru stomac sunt de obicei cele mai confortabile folosind perne joase, deoarece ajută la alinierea capului, gâtului și coloanei vertebrale pentru a minimiza disconfortul sau durerea. Mansarda se poate schimba odată cu înaintarea în vârstă, iar pernele mai în vârstă tind să-și piardă mansarda în timp. Spuma cu memorie și puful de gâscă sunt materialele cele mai cunoscute pentru menținerea crescătoriei lor originale, chiar și după o utilizare intensă.
Fermitate
Fermitatea unei perne se referă la cât de ușor se comprimă atunci când este folosită și la cât de bine o pernă se conformează corpului tău. Fermitatea unei perne este de obicei descrisă ca moale, medie sau fermă. Majoritatea celor care dorm în stomac vor fi mai confortabili cu o pernă mai moale, deoarece au mai multă dăruire. Totuși, pernele ferme cu mansardă subțire pot oferi și confort. Alternativele de coborâre și coborâre sunt cel mai bine cunoscute pentru suportul lor moale, în timp ce spuma cu memorie este mai fermă.
Ușurarea presiunii
O pernă de presiune de calitate distribuie greutatea gâtului și a umerilor pe o suprafață mai largă. Pernele care au o curbură sau o indentare bine gândite pot oferi, de asemenea, o ameliorare a presiunii. Pernele curbate se conformează mai bine poziției naturale a corpului, care la rândul său poate reduce tensiunea și presiunea musculară.
Forma și modelabilitatea
„Moldabilitatea” unei perne se referă la cât de bine se formează o pernă în corpul tău în timp ce dormi și este vital pentru confortul persoanelor care dorm în stomac. Diferite materiale, mansardă și fermitate oferă niveluri diferite de modelabilitate. Pentru a menține alinierea corectă a corpului în timp ce dormi cu fața în jos, traverse de stomac au nevoie de perne cu o mulabilitate ridicată. Pernele foarte mulabile sunt realizate de obicei cu materiale precum puf, puf alternativ sau spumă mărunțită și microfibră.
Deși majoritatea pernelor de pe piață sunt dreptunghiulare, cea mai confortabilă pernă pentru dvs. ar putea fi una care are un design conturat și ergonomic care funcționează pentru a alinia corect coloana vertebrală, umerii și gâtul și pentru a atenua durerile de gât. Fiecare dormitor de stomac va avea propria preferință personală pentru care formă este cea mai bună pentru ei și pentru corpul lor.
Reglarea temperaturii
Reglarea temperaturii este un aspect important pentru cumpărături, indiferent de poziția dvs. de dormit. Nimeni nu vrea o pernă care să se supraîncălzească - mai degrabă, majoritatea dintre noi răstoarnă și reglează pernele pentru a găsi locul potrivit. Cei care preferă o pernă de răcire ar trebui să caute una a cărei coajă este realizată cu fibre naturale și respirabile precum bumbacul sau bambusul. Aceste fibre naturale sunt adesea amestecate cu poliester pentru a crește moliciunea pernei și capacitatea de a absorbi umezeala, ceea ce este ideal pentru dormitoarele care se încălzesc. Cele mai bune umpluturi de reglare a temperaturii pentru perne sunt spuma de memorie cu puf, puf alternativ sau spumă cu memorie injectată cu gel, cu orificii de ventilare.
Alegerile noastre de top
Opțiunile noastre de top pentru cele mai bune perne pentru traverse de stomac sunt selectate pe baza criteriilor de mai sus: perne cu umplutură de înaltă calitate, care nu își pierd ușor mansarda, plus o construcție superioară generală. Fie că sunteți un somnifer care preferă o pernă conturată sau una king-size, această listă este un loc minunat pentru a vă începe cumpărăturile.
Articole de casă Coop - Pernă ajustabilă premium pentru mansardă
Coop Home Goods numește această pernă reglabilă premium „Originalul”. Acesta este umplut cu un amestec mărunțit de microfibră și spumă de memorie, care se schimbă pentru a vă leagă capul și gâtul în orice poziție de dormit. Dacă clienții nu găsesc perna livrată atât de fermă sau suficientă pentru a-i plăcea, nu vă faceți griji: această pernă vine cu o jumătate de kilogram suplimentar de umplutură medie, care poate fi adăugată la Original, așa că este perfectă. O deschidere cu fermoar facilitează și ajustarea înălțimii și a mansardei.
Capacul lavabil cu mașina este un material cusut transversal, care este un amestec de bambus, viscoză și poliester. Fibrele naturale de bambus sunt cunoscute pentru respirabilitate și păstrează această pernă rece pe tot parcursul nopții. Adăugați poliester și rayon la bambus și rezultatul este un material supersoft. Husa se poate spăla la mașină, iar perna este disponibilă în dimensiuni queen și king.
Amazon Basics Down Pernele de pat alternative
Aceste perne alternative de puf de la Amazon Basics sunt hipoalergenice, descurajează acarienii de praf și au o coajă de microfibră moale și respirabilă. Umplutura moale, alternativă în jos, este ideală pentru traverse de stomac, deoarece se deplasează și se mulează pe corpul tău. Interiorul prezintă cusături de diamant care mențin umplutura în loc și reduce gruparea.
Când vine timpul să spălați pernele, aruncați-le pur și simplu în mașina de spălat cu o presare permanentă și uscați-le la foc mic. Aceste perne sunt certificate OEKO-TEX, ceea ce înseamnă că îndeplinesc standarde ridicate de mediu și textile și sunt disponibile în dimensiuni standard sau king size.
Lenjerie de pat Continental 100% Pernă din puf de gâscă
Pernele din puf de gâscă 100% Continental Bedding sunt fabricate în SUA și sunt disponibile în mansarde ferme sau moi. Acestea sunt perne cu adevărat luxoase, cu o cochilie 100% din bumbac egiptean, cu 400 de fire, cusute strâns pentru a împiedica penele să se strecoare. Sunt hipoalergenice, inodore și permit schimbări fără zgomot în timpul somnului.
În interiorul acestor perne asemănătoare norului se află 35 de uncii - o umplutură de 550 de puteri de puf de gâscă premium, care este respirabil, se schimbă pentru a se conforma formei corpului dormitorului și oferă suport ușor pentru capul celor care dorm în stomac. Aceste perne de calitate superioară sunt disponibile în dimensiuni standard, queen și king, precum și în mansarde ferme și moi.
Pernă de spumă de dormit BLISSBURY pentru stomac subțire
Perna subțire din spumă cu memorie BLISSBURY este ușor de mulat și ajută la reducerea tensiunii pe gât și pe spate atunci când dormi cu fața în jos. Designul său acordă prioritate reglării temperaturii: un capac respirabil din amestec de bambus-poliester, orificii de ventilație interioare și o spumă de memorie cu infuzie de gel, toate reduc retenția de căldură, iar capacul său detașabil, lavabil în mașină, ajută la eliminarea umezelii.
Această pernă măsoară 26 inci lungime pe 16 inci lățime și 2,6 inci înălțime și este disponibilă în alb sau gri. Cei care călătoresc cu propriile perne pot aprecia geanta de transport convenabilă care este inclusă în cumpărare.
Pernă ortopedică EPABO Contour Memory Foam
Perna ortopedică din spumă cu memorie a EPABO este concepută ergonomic pentru a leagă gâtul și umerii într-o poziție naturală pentru a reduce disconfortul în timpul somnului. Vine în dimensiuni standard și regină, iar regina este disponibilă în două opțiuni de grosime: 4,6 inci sau 4,8 inci. Grosimea este reglabilă printr-o deschidere cu fermoar pe partea din spate a pernei, unde utilizatorii pot îndepărta un tampon cu spumă cu memorie de 0,8 inci pentru a se potrivi mai bine poziției unui dormitor de stomac.
Husa moale și matlasată a pernei este fabricată dintr-un amestec de fibre naturale de bambus și se poate spăla la mașină. Umplutura de spumă cu memorie este considerată fermă și trebuie îndepărtată înainte de spălarea carcasei pernei.
Pernă de pat Bluewave Bedding Super Slim Gel Memory Foam
Perna Super Slim de la Bluewave este realizată cu spumă de memorie certificată CertiPUR-US, concepută pentru a ajuta la menținerea răcoritoare a somnorilor stomacali noaptea. Tehnologia de particule cu spumă și orificiile de ventilație a spumei promovează circulația aerului și ajută la reglarea căldurii. Ceea ce este unic la acest produs este că are o suprafață de dormit dublă, un vârf rotunjit și un fund plat, oferind mai multă versatilitate.
Husa pernei este confecționată dintr-un amestec de poliester, raion și bambus pentru o experiență de somn la fel de moale și respirabilă, care vă ajută să vă mențineți uscat. Veți dormi deosebit de bine știind că acest produs nu conține ftalați, metale grele, ignifugi sau substanțe care diminuează ozonul. Perna Super Slim de la Bluewave este disponibilă în dimensiuni standard și king-size și în trei înălțimi diferite: 2,25, 2,75 sau 3,25 țoli.
Pernă de memorie din spumă Milemont
Perna din spumă cu memorie Milimont este concepută ergonomic pentru a alinia corect capul și gâtul, chiar și în poziția de somn, pentru un somn profund și confortabil. Spuma cu memorie este certificată CertiPUR-SUA pentru siguranță și are o mansardă moale, dar fermă, care revine la forma inițială în mai puțin de cinci secunde. Găurile tehnologice Aircell din spumă ajută la promovarea circulației aerului.
Această pernă curbată măsoară 4 inci înălțime pe o parte și 4,7 inci pe cealaltă, ideală pentru dormitoarele care alternează între pozițiile de somn, spate și lateral. Este disponibil în trei dimensiuni - standard, queen și king - și vine cu o pernă de pernă lavabilă la mașină din poliester hipoalergenic.
Întrebări frecvente despre perne pentru traverse de stomac
Dacă doriți să aflați mai multe despre cumpărături și despre îngrijirea celei mai bune perne pentru dormitorul stomacului, luați în considerare răspunsurile la aceste întrebări frecvente.
Î. Cât de frecvent este somnul stomacului?
Se estimează că 7 la sută dintre oameni dorm pe stomac.
Î. Pernele de puf sunt bune pentru somnul stomacului?
Pernele de puf sunt ideale pentru somnul stomacului datorită formei lor mari de modelare și suportului moale.
Î. Care este cel mai important aspect atunci când alegeți o pernă pentru traverse?
Cel mai important aspect la alegerea celei mai bune perne pentru dormitorul stomacului este grosimea. Grosimea ideală pentru somnul stomacului variază de la persoană la persoană, dar ar trebui să fie destul de subțire, cu grosimea de aproximativ 2 până la 4 inci.