Există puține situații mai frustrante decât o noapte de somn nerecuperator sau întrerupt. O noapte este destul de rea; atunci când se întinde în mai mult, frustrarea se poate transforma în probleme și mai profunde, inclusiv scăderea productivității în timpul zilei și chiar probleme de sănătate fizică și mentală care rezultă din lipsa somnului. Este logic că o persoană aflată în această situație ar încerca orice pentru a remedia problema. În unele cazuri, răspunsul ar putea fi la fel de simplu ca o mască de dormit.
Cea mai bună mască de dormit pentru tine va fi una care se potrivește nevoilor și preferințelor tale specifice. Trebuie să blochezi toată lumina? Te-ar ajuta o mică greutate peste ochi să te relaxezi? Ai nevoie de proprietățile calmante ale unei măști parfumate ușor sau poate de o mască de mătase pură pentru pielea delicată din jurul ochilor? Este necesară o mască subțire și pliabilă pe care o puteți introduce într-o geantă de călătorie?
Indiferent de ceea ce doriți, este probabil să existe o mască de dormit care să ajute la realizarea unui somn neîntrerupt. Citiți mai departe pentru a descoperi câțiva factori importanți de luat în considerare atunci când faceți cumpărături, apoi examinați unele dintre cele mai apreciate produse de pe piață.
- CEL MAI BUN GLOBAL: Jersey Slumber 100% mătase de mătase pentru somn
- COMPETITORUL DE PE LOCUL 2: Masca de somn din mătase naturală Bear Bear
- CEL MAI BUN BANG PENTRU BUCK: LKY Digital Sleep Mask 3 Pack, contur 3D modernizat
- OPERAȚIE DE ACTUALIZARE: Joseche Sleep Headphones Bluetooth Eye Mask
- ALEGE CLASIC: Mavogel Cotton Sleep Mask pentru ochi
- CEL MAI BUN DESIGN: Lewis N. Clark Mască pentru ochi Confort + Ajutor pentru somn
- CEL MAI VERSATIL: Bucky 40 Clipește fără presiune Măști pentru ochi de frumusețe și de călătorie
- CEL MAI INOVATOR: GRAPHENE TIMES Mască pentru ochi încălzită - Mască pentru ochi uscat USB
- CEL MAI BUN PENTRU CĂLĂTORIE: OSTRICHPILLOW LIGHT Pernă de călătorie
- Luați în considerare, de asemenea: Mască pentru ochi ponderată Sivio pentru femei și bărbați
Ce trebuie luat în considerare atunci când alegeți cea mai bună mască de dormit
Există literalmente mii de măști de dormit pe piață. Alegerea celui mai bun se poate simți ca o încercare și o eroare, cu excepția cazului în care restrângeți opțiunile pe baza a ceea ce este cu adevărat cel mai important. Înțelegerea următoarelor caracteristici, cum ar fi tipul de mască, materialul, confortul și potrivirea, proprietățile de blocare a luminii și chiar modul în care masca se adaptează la poziția dvs. preferată de dormit, vă poate ajuta.
Tip
Măștile de dormit sunt disponibile într-o varietate de tipuri pentru scopuri specifice.
- Răcire: Adesea recomandată pentru combaterea oboselii ochilor, o mască de răcire este de obicei umplută cu margele de gel care pot fi refrigerate. Eliberează încet o senzație de răcire în timp ce te duci la somn.
- Incalzi: O mască de încălzire folosește același principiu ca o mască de răcire, dar poate avea un port USB sau poate necesita un cuptor cu microunde pentru a încălzi mărgelele și a oferi relaxare.
- Parfumat: Profitați de puterea aromoterapiei cu o mască parfumată, care poate fi completată cu uleiuri esențiale adecvate sau întinerită cu un zap rapid în cuptorul cu microunde.
- Magnetic: O mască magnetică conține magneți mici pentru a ajuta la creșterea fluxului de sânge în zona din jurul ochilor.
- Comprimare: O mască de compresie grea și ponderată aplică presiune asupra ochilor pentru a încuraja somnul.
- Căști: Persoanele care au nevoie de zgomot alb sau muzică pentru a dormi s-ar putea să fie mai ușor cu o mască pentru căști pentru a oferi sunete liniștitoare.
Material
Materialul cu care este realizată o mască de dormit îi afectează funcționalitatea și nivelul de confort.
- Bumbac: Bumbacul este o țesătură foarte moale, care este mult mai lavabilă decât mătasea sau spuma și poate conferi căldură confortabilă în timpul somnului.
- Mătase: Mătasea este netedă, confortabilă și nu absoarbe cu ușurință produsele hidratante. Este cunoscut pentru faptul că este foarte delicat cu pielea.
- Poliester: Poliesterul se poate simți ca mătasea, ceea ce îl face o opțiune populară pentru cei care iubesc aspectul materialului mai scump la un preț accesibil.
- Margele: Mărgelele umple o pungă în interiorul măștii și oferă diverse avantaje, cum ar fi încălzirea și răcirea (cu ajutorul unui cuptor cu microunde sau frigider) sau pur și simplu oferă presiune asupra ochilor.
- Spumă: Comună printre măștile conturate, spuma își poate păstra forma pentru a crea un stil cupolat care permite utilizatorului să clipească încă confortabil sau să mențină aspectul machiajului ochilor.
Confort și potrivire
Atunci când porți o mască de dormit, confortul este primordial. Unii indivizi ar putea prefera o mască mare care să le acopere majoritatea feței; alții ar putea dori o mască cu cupe mulate care să acopere doar ochii. O curea reglabilă ar putea oferi mai mult confort pentru unele persoane, în timp ce altele caută o curea elastică mai strânsă sau o pungă interioară de mărgele care creează mai multă presiune sau greutate.
Una dintre cele mai populare opțiuni este ochelarii mulati. Acestea blochează lumina, dar ridică masca deasupra ochilor pentru a permite mai multă libertate de a clipi fără a vă simți restricționat.
Blocarea luminii
Mulți oameni decid să încerce o mască de dormit pentru a îmbunătăți somnul, deoarece blochează lumina. Întunericul complet vă poate ajuta corpul și mintea să se relaxeze, încurajând o cale mai rapidă către somnul profund. Căutați o mască suficient de largă pentru a vă acoperi ochii, precum și tâmplele, în plus față de una care stă suficient de jos pe față pentru a bloca lumina care ar putea pătrunde în jurul nasului. De asemenea, puteți opta pentru o mască cu cupe mulate care se sprijină pe osul orbital.
Cu toate acestea, persoanele care se simt claustrofobe într-o mască ar putea dori să aleagă una care să permită un pic de lumină pentru a evita anxietatea de a se simți prea închis. În acest caz, o mască care nu ajunge până la temple ar putea fi o alegere mai bună.
Poziția de dormit
Poziția de dormit contează atunci când alegeți cea mai bună mască de dormit. Traversele laterale ar putea prefera o mască elegantă și ușoară, cu o curea robustă, care să rămână așezată. Traversele din spate ar trebui să caute o mască de dormit mai largă pentru a bloca lumina din toate direcțiile. Traversele pentru stomac sunt cel mai bine servite de o mască foarte ușoară, poate una din mătase, pentru a evita cutele feței sau a trage de pielea delicată din jurul ochilor.
Alegerile noastre de top
Pentru cei cărora le este greu să doarmă toată noaptea, alegerea celei mai bune măști de dormit poate fi la fel de importantă ca alegerea pernei sau a saltelei potrivite. Pe baza considerațiilor menționate mai sus, unele dintre măștile de dormit cu cele mai bune evaluări disponibile astăzi sunt incluse în alegerile de top, cu accent pe calitate și valoare într-o varietate de categorii. Citiți în continuare pentru a explora aceste opțiuni pentru nopțile viitoare de somn neîntrerupt.
Jersey Slumber 100% mătase de mătase de somn
Această mască de dormit accesibilă și super-moale de la Jersey Slumber este fabricată din mătase de dud 100% pentru a proteja pielea delicată din jurul ochilor. Straturile de material blochează lumina, în timp ce designul ușor ridicat permite utilizatorilor să clipească confortabil în timp ce adorm. Dispune de o curea elastică reglabilă pentru confort maxim. Această mască funcționează bine pentru cei care dorm într-o varietate de poziții pe tot parcursul nopții, datorită atât naturii ușoare a țesăturii, cât și acestei curele elastice moi.
Țesătura de mătase natural hipoalergenică trebuie spălată manual cu apă rece și lăsată să se usuce la aer. Alegeți dintre negru, negru cu stele albe, albastru, albastru cu stele albe și roz, cu un gen negru ecranat pe gene și sprâncene pentru a adăuga un pic de fler rutinei de seară.
Masca de somn din mătase naturală Bear Bear
La fel cum cearșafurile de mătase și fețele de pernă pot face minuni pentru dormit, la fel și această mască de dormit din mătase de 100% din mătase de la Alaska Bear. Această mască combină un strat exterior de mătase cu un strat interior de bumbac pentru a contura confortabil fața. Disponibilă în 22 de culori și modele, această mască largă blochează lumina din toate unghiurile, permițând în același timp o ajustare ușoară cu cureaua elastică cu cataramă.
Mătasea natural hipoalergenică și respirabilă este excelentă atât pentru persoanele cu alergii, cât și pentru cei care au nevoie de mai multă îngrijire în zona delicată a ochilor. Masca se potrivește cu o gamă de circumferințe ale capului de la 15,8 la 27,6 inci. În ciuda dimensiunii mai mari a măștii, rețineți că mătasea nu absoarbe cu ușurință cremele hidratante sau machiajul ochilor, lăsând astfel mai multe dintre aceste produse pe piele pe tot parcursul nopții.
LKY Digital Sleep Mask 3 Pack, contur 3D modernizat
Acest pachet de trei măști de dormit de la LKY DIGITAL oferă o închidere cu cataramă pentru o potrivire ușoară, cupe mulate adânc pentru a preveni murdărirea machiajului ochilor și pentru a facilita clipirea ușoară și un design inovator pentru a ajuta la blocarea luminii în timp ce amortizează nasul, toate la un preț accesibil. Preț. Fiecare mască se potrivește în jurul unei circumferințe a capului de 18,5 până la 27,5 inci, care acoperă nevoile majorității adulților.
Realizată din spumă cu memorie, această opțiune ușoară este potrivită pentru călătorii. Marginile acestor măști sunt cusute în loc de lipite pentru a le asigura longevitatea și a le spori valoarea. Măștile trebuie spălate manual și uscate la aer pentru a păstra forma. Setul include o mască neagră, una gri și una albastră.
Joseche Sleep Headphones Bluetooth Eye Mask
Această mască de dormit moale și neagră de la Joseche are tehnologie Bluetooth și sunet HD HiFi adevărat prin difuzoarele subțiri de pe fiecare parte. Compatibilă cu Android sau iOS, această mască asigură ascultarea ușoară a oricărui lucru, de la zgomot alb la o trupă preferată în timp ce adormiți. Încărcarea bateriei timp de aproximativ 2 ore prin portul de încărcare USB poate oferi 9 ore de utilizare.
Această mască de dormit asigură, de asemenea, blocarea luminii, cu amortizare suplimentară și conturare în jurul nasului. Pentru a curăța, pur și simplu scoateți modulul Bluetooth și spălați masca de catifea și bumbac cu o încărcătură obișnuită de rufe. Cureaua cu velcro găzduiește o circumferință a capului de la 20,3 la 26,5 inci, care se potrivește bine pentru majoritatea adulților.
Mavogel Cotton Sleep Mask pentru ochi
Disponibilă în gri sau negru, această mască de dormit din bumbac de la Mavogel are un interior din burete negru care ajută la blocarea luminii. Clapa suplimentară de material care acoperă partea de jos a nasului ajută la blocarea luminii care ar putea pătrunde din partea inferioară a măștii, în plus față de facilitarea unei poziții confortabile pe față.
Cureaua elastică reglabilă ține în siguranță masca pe orice circumferință a capului variind de la 19 la 29 inci. Cinci straturi de țesătură respirabilă păstrează masca mai plăcută și netedă pe față. Designul aripii triunghiulare de pe părți ține în siguranță masca în loc, în timp ce cusăturile curate și netede ajută la prevenirea frecării sau a disconfortului în timpul somnului.
Lewis N. Clark Comfort Eye Mask + Sleep Aid
Acest pachet de două măști de dormit de la Lewis N. Clark are o închidere cu cataramă care se reglează de la o circumferință a capului de 15,8 până la 27,6 inci. Pentru o potrivire mai confortabilă, care ar putea ajuta la lupta împotriva durerilor de cap, strângeți pur și simplu închiderea și bucurați-vă de o presiune blândă asupra ochilor și tâmplelor. Aceste măști sunt fabricate din nailon ripstop ușor și respirabil, cu o creastă moale de-a lungul fundului pentru un blocaj mai bun al luminii. Interiorul din bumbac este ușor pentru ochi.
Această opțiune versatilă funcționează pentru acasă și pentru călătorii și oferă chiar o utilizare confortabilă cu o mască CPAP (presiune continuă pozitivă a căilor respiratorii pentru tratarea apneei de somn). Alegeți dintre măști negre sau albastre. Pentru o îngrijire adecvată, spălați mâinile și uscați-le la aer.
Bucky 40 Clipește fără presiune Măști pentru ochi de frumusețe și de călătorie
Această mască de dormit conturată de Bucky oferă avantajul de a elimina presiunea asupra ochilor, datorită unui spațiu orbital profund. Designul ușor și subțire are o combinație de interblocare 100% poliester și spumă poliuretanică 100% pentru a asigura respirabilitatea. Disponibilă în 29 de culori și modele, masca folosește o închidere cu velcro pentru confort și are o dimensiune mare pentru a bloca lumina.
Această mască fără latex poate fi spălată manual și atârnată la uscat pentru a menține forma corectă și a-și prelungi durata de viață. Când plecați de acasă, pur și simplu pliați masca în jumătate pentru un tovarăș de călătorie compact.
GRAPHENE TIMES Mască pentru ochi încălzită - Mască pentru ochi uscat USB
Cu un design ergonomic care permite clipirea confortabilă și fără presiune asupra ochilor, această mască de dormit încălzită de la Graphene Times variază între 100,4 și 113 grade Fahrenheit pentru a oferi căldură confortabilă și relaxantă. Un cablu de 47 inch oferă flexibilitate; pur și simplu conectați masca la un laptop, o bancă de alimentare sau un încărcător USB dedicat pentru a o alimenta înainte de culcare. Utilizatorul ajustează apoi masca la setarea preferată a temperaturii prin intermediul comenzii ușor de utilizat în cablu.
Cureaua elastică moale menține această mască ușoară în loc, în timp ce designul 3D ajută la asigurarea unei potriviri confortabile și sigure. Elementul de încălzire și lungimea de undă cu infraroșu îndepărtat a acestei măști se opresc automat după 1 oră de utilizare, permițând utilizatorului să se deplaseze într-un somn liniștit, fără să se preocupe de supraîncălzire. Deoarece masca conține componente electrice, este important să nu uitați să o spălați manual, apoi să o lăsați să se usuce la aer.
OSTRICHPILLOW LIGHT Pernă de călătorie
Disponibilă în patru culori reversibile, această pernă de călătorie de la OSTRICHPILLOW poate servi și ca mască de dormit pentru a crea o soluție unică pentru a dormi în deplasare. Este versatil și ușor. Utilizatorul poartă această piesă goală, cilindrică, peste ochi și cap pentru a bloca lumina în timp ce funcționează simultan ca o pernă confortabilă. Poate fi purtat și în jurul gâtului ca o simplă pernă de călătorie pentru a fi folosit în avion sau tren sau în mașină.
Acest articol este realizat dintr-un amestec de înaltă calitate de elastomer și viscoză, precum și o umplutură acoperită cu microbere. Dispozitivul de ajustare integrat poate asigura o potrivire mai fermă în jurul ochilor pentru un blocaj chiar mai bun al luminii. Utilizatorii pot fi siguri că această combinație pernă-mască nu afectează utilizarea căștilor sau a căștilor. Alegeți dintre trei combinații de culori reversibile și asigurați-vă că curățați la loc și uscați la aer pentru longevitate.
Mască pentru ochi ponderată Sivio pentru femei și bărbați
Minunile păturilor ponderate sunt binecunoscute până acum, așa că are sens că o mască de dormit ponderată ar putea duce, de asemenea, unii indivizi în țara viselor mai repede decât o mască de dormit standard sau ușoară. Această mască de la Sivio introduce mărgele de siliciu în straturile de pluș din bumbac și bambus pentru a oferi utilizatorilor atât proprietăți de încălzire, cât și de răcire.
Mărgelele se află într-o pungă interioară pe care utilizatorii o pot scoate și pune la cuptor cu microunde pentru căldură sau se pot introduce în congelator câteva minute pentru a răci ochii obosiți. Dacă greutatea nu este necesară, pur și simplu scoateți punga prin fermoar de înaltă calitate și folosiți singură masca pentru a bloca lumina. O curea flexibilă din velcro ține masca ferm pe loc pe timp de noapte. Spălați la mașină și uscați la aer această mască pentru o utilizare optimă și de lungă durată.
Întrebări frecvente despre măștile de dormit
Acum, că v-ați gândit la cea mai bună mască de dormit pentru nevoile dvs., s-ar putea să mai existe câteva alte întrebări. Consultați câteva dintre cele mai frecvente întrebări de mai jos.
Î. Pot folosi o mască de dormit zilnic?
Da. Multe persoane aleg să folosească o mască de dormit în fiecare noapte pentru un somn mai bun. Doar asigurați-vă că îl spălați periodic pentru a limita acumularea de murdărie, ulei și bacterii.
Î. Măștile de somn îngreunează trezirea?
Deoarece măștile de somn ușurează adormirea, este mai probabil ca utilizatorul să ajungă complet odihnit și gata să abordeze ziua la trezire.
Î. Cum spălați o mască de somn?
În unele cazuri, puteți arunca o mască de somn în mașina de spălat cu o încărcătură de rufe și apoi lăsați-o să se usuce la aer. Priviți cu atenție eticheta pentru a vă asigura o îngrijire adecvată. Măștile care au caracteristici speciale, cum ar fi mărgele de încălzire sau răcire sau componente electrice, trebuie spălate manual sau curățate la fața locului.