Î: Sunt un adeziv pentru igienă și nu gust niciodată în pat, așa că nu-mi imaginez că cearșafurile mele să se murdărească vreodată. Cât de des ar trebui să vă spălați cearșafurile? Ce zici de alte așternuturi, cum ar fi fețele de pernă, plapuma și husa de saltea?
A: Chiar și cei ultraigienici ar trebui să își spele în mod regulat lenjeria de pat des. Transpirația, saliva, celulele pielii, acarienii de praf și murdăria se adună pe așternut de fiecare dată când lovești sacul. Nu numai că această colecție duce la mirosuri și pete, ci transformă și patul într-un focar de bacterii, ciuperci și alergeni în timp. Unele microorganisme pot agrava alergiile sau afecțiunile pielii, pot provoca infecții, chiar pot duce la boli dacă rămân în pat suficient de mult pentru a vă reintroduce corpul (de exemplu, printr-o tăietură a pielii). În general, este recomandat să spălați lenjeria de pat la fiecare 1-2 săptămâni pentru a menține această acumulare la distanță, dar corect frecvența depinde de tipul de țesătură, tipul de lenjerie de pat și dacă aveți sau nu animale de companie sau condiții de sănătate unice. Așadar, citiți mai departe pentru a afla cât de des ar trebui să spălați cearșafurile și alte lenjerii pentru a vă menține patul la fel de sanitar pe cât de confortabil.
Spălați lenjeria de pat din bumbac în fiecare săptămână. Fibrele naturale din bumbac, amestecurile de bumbac-poliester și cearșafurile din bumbac egiptean sunt ultra-absorbante și ineficiente pentru a elimina umezeala (adică transpirația) și cu cât este mai multă umezeală prinsă în cearșafuri, cu atât sunt mai ospitaliere microorganismele. Spălarea cearșafurilor de pat din bumbac (inclusiv cearșafurile montate și / sau de sus) în fiecare săptămână este cel mai bun mod de a alunga microorganismele, alergenii, petele și mirosurile.
Dacă foile dvs. au o pată încăpățânată din alimente, băuturi sau sânge, turnați oțet alb distilat direct peste pată și lăsați-l să stea timp de 15 minute, apoi clătiți oțetul de pe foaie sub apă rece și simplă. Apoi, rulați foile printr-un ciclu normal de spălare cu cea mai fierbinte setare a temperaturii recomandată (verificați instrucțiunile de îngrijire pe foi pentru temperatura optimă a apei) cu orice detergent standard, urmat de un ciclu de uscare cu căldură medie până la mare. În timp ce căldura mai mare ucide bacteriile, căldura mai mică a uscătorului reduce probabilitatea ca foile să se micșoreze sau să se estompeze (dacă sunt colorate). Cu cât de des ar trebui să vă spălați cearșafurile, totuși, acum ar putea fi un moment inteligent pentru a investi în foi albe sau de culoare deschisă, care vor avea o decolorare minim vizibilă.
Țesătura sintetică sau cearșafurile de mătase pot fi curățate la fiecare două săptămâni. Cearșafurile din mătase sau țesături sintetice, cum ar fi poliesterul și nylonul, sunt mai eficiente pentru a respinge umezeala decât bumbacul, dar asta nu le cumpără mult timp suplimentar, spălați aceste foi la fiecare două săptămâni.
Pentru a curăța foile din țesături sintetice, rulați-le printr-un ciclu normal de spălare cu apă caldă sau (în mod ideal) fierbinte și căldură medie sau mare în ciclul uscat pentru a elimina acumularea. Pentru cearșafurile de mătase, în funcție de instrucțiunile de îngrijire, spălați-le manual frământându-le manual timp de trei până la cinci minute într-o găleată mare care conține apă rece amestecată cu detergent adecvat pentru mătase (cum ar fi Woolite for Delicates Care), apoi stoarceți-le ușor scoateți-le și uscați-le la aer, de preferință într-o zi însorită pentru a accelera timpul de uscare. Dacă foile de mătase se pot spăla la mașină și se pot usca, rulați-le printr-un ciclu de spălare ușor cu apă rece, apoi uscați-le la mașină la foc mic.
Curățați fețele de pernă săptămânal. Murdăria, reziduurile de machiaj și uleiul de pe piele sau din păr - ca să nu mai vorbim de acarienii de praf din dormitorul propriu-zis - sunt transferați pe pernă pe noapte, indiferent de poziția dvs. de dormit. Continuarea somnului pe o față de pernă murdară, noapte după noapte, afectează pielea, înfundând porii și cauzând sau agravând acneea.
Pentru a vă asigura că vă așezați capul pe o suprafață curată, spălați fețele de pernă cu toate tipuri de țesături o dată pe săptămână:
• Treceți bumbac și foi sintetice printr-un ciclu normal de spălare cu apă caldă sau fierbinte și un detergent lichid fără parfum (pulberile pot lăsa în urmă reziduuri care pot irita pielea feței), apoi rulați un ciclu uscat la foc mic. Evitați foile de uscător atunci când uscați fețele de pernă; de obicei conțin agenți de înmuiere care pot irita pielea feței.
• Pentru fețele de pernă din mătase, în funcție de instrucțiunile de îngrijire, spălați-le manual sau spălați-le la mașină așa cum ați spăla foile de mătase, apoi uscați-le la aer sau uscați-le la mașină la foc mic.
• Dacă spălați fețele de pernă imprimate sau colorate, întoarceți-le din interior spre exterior înainte de spălare pentru a le păstra modelul și nuanța.
Spălați plapumele lunar dacă utilizați o foaie de sus. Dacă dormiți cu o foaie superioară înfiptă între dumneavoastră și plapuma dvs., o spălare lunară este suficientă pentru a minimiza acumularea de bacterii pe huse de plapumă din orice țesătură. Pentru a curăța, închide cu fermoar sau închideți capacul de plapumă, apoi treceți-l prin rufe într-un ciclu normal de spălare cu apă rece la cea mai mare viteză de centrifugare posibilă. În funcție de instrucțiunile de îngrijire, uscați la aer sau uscați capacul la căldură scăzută pentru a reduce contracția. În cazul în care al tău este o plapumă de mătase, spală-l manual așa cum ai spăla cearșafurile de mătase, apoi lasă plapuma să se usuce la aer, de preferință în aer liber pentru o uscare mai rapidă.
… dar, dacă nu folosiți o foaie de sus, spălați plapumele săptămânal. Foaia de sus fără, microorganismele și alergenii se adună mai rapid pe husa de plapumă, așa că va trebui să vă ajustați programul de curățare în consecință. Spălați-le săptămânal folosind aceleași instrucțiuni de spălare și uscare recomandate mai sus pentru huse de plapumă.
Spălați huse de saltele săptămânal. La fel ca în cazul husei de plapumă, atașarea unei huse la saltea care se îndepărtează pentru o spălare ușoară este o modalitate excelentă de a reduce acumularea de ulei, praf și agenți patogeni de pe saltea și de a-i prelungi durata de viață, atâta timp cât spălați capacul pe un săptămânal. Închideți capacul saltelei sau închideți-l, apoi spălați și uscați cu aceleași instrucțiuni de spălare și uscare recomandate pentru huse de plapumă.
Dacă aveți animale de companie, spălați cearșafurile și fețele de pernă de două ori pe săptămână. Când prietenii felini sau canini se înghesuie în mod regulat în patul dvs., doriți să vă curățați cearșafurile și fețele de pernă mai des decât de obicei. De două ori pe săptămână ajută la îngrijirea microorganismelor suplimentare, precum și a alergenilor, cum ar fi parul de animale de companie, pe care prietenii cu blană îl urmăresc în așternut. Pentru a alunga aceste acumulări, începeți prin rularea cearșafurilor și fețelor de pernă de toate tipurile de țesături printr-un ciclu de uscare fără căldură (cu o foaie de uscător inclusă) pentru a îndepărta părul de companie. Apoi, utilizați instrucțiunile de spălare și uscare specifice țesăturii recomandate mai sus pentru lenjeria de pat, dar alegeți cele mai fierbinți seturi de căldură pentru apă și uscător, permise de instrucțiunile de îngrijire, pentru a vă asigura că agenții patogeni de companie sunt eliminați.
Dacă aveți alergii sau stări de sănătate sau ale pielii, spălați cearșafurile și fețele de pernă la fiecare două până la trei zile. Dacă aveți o afecțiune respiratorie, cum ar fi astmul bronșic, o alergie la acarieni sau alte particule sau dacă pielea dumneavoastră este predispusă la acnee, luați în considerare spălarea cearșafurilor și a fețelor de pernă la fiecare două sau trei zile pentru a vă limita expunerea la acele elemente care vă pot agrava starea. Puteți respecta instrucțiunile de spălare și uscare specifice țesăturii descrise mai sus pentru cearșafurile și fețele de bumbac, sintetice și de mătase, dar rămâneți pe un detergent lichid ușor, fără parfum, în timpul ciclului de spălare. Și, deoarece veți spăla mai frecvent, utilizați setările de spălare rapidă sau uscare rapidă (sau ciclul echivalent cu cea mai scurtă durată) de pe mașina de spălat și uscător pentru a reduce timpul de curățare și costurile cu energia.