Zilele lungi de ședere în birou pot face un număr pe corp. Factorul este o postură slabă pe un scaun ponosit, fără suport adecvat, și puteți experimenta un disconfort care împiedică productivitatea. În loc să încetinească progresul cu un scaun incomod, alege unul cu ergonomie, special conceput pentru confort și eficiență.
Cel mai bun scaun ergonomic vă va ajuta să vă concentrați asupra muncii fără a provoca eforturi. Aceste modele sunt concepute pentru a vă menține coloana vertebrală aliniată și umerii sprijiniți, astfel încât să puteți lucra la birou toată ziua, fără dureri.
- CEL MAI BUN GLOBAL: Scaun de birou ergonomic Hbada
- COMPETITORUL DE PE LOCUL 2: Scaun de birou ergonomic Funria
- OPERAȚIE DE ACTUALIZARE: Scaun de birou ergonomic Ticova
- CEL MAI BUN PENTRU DUREREA SPATE: Catedra de birou Sihoo Ergonomics
- CEL MAI BUN PENTRU DURERE LA SPATE ȘI LA GÂT: Scaun de birou ergonomic NOUHAUS Ergo3D
- CEL MAI BUN BUGET: Scaun de birou ergonomic BestOffice
- MENȚIONARE ONORABILĂ: Scaun de birou ergonomic Gabrylly
- Luați în considerare, de asemenea: Scaun ergonomic BestOffice
Ce trebuie să luați în considerare atunci când cumpărați un scaun ergonomic
Puteți petrece mai mult timp pe scaunul de birou zilnic decât o faceți în pat noaptea. De aceea este o achiziție atât de importantă. Înainte de a începe să faceți cumpărături, verificați aceste considerente importante. Ele pot face o diferență masivă în confortul și adecvarea scaunului pe care îl alegeți.
Material
Scaunele de birou sunt disponibile în multe materiale diferite. De la plasă și plastic la prețuri scăzute până la piele de înaltă calitate, producătorii aleg materiale în funcție de preț, confort și stil.
Scaunele dintr-un material din plasă tind să fie foarte accesibile. Producătorii folosesc cel mai des plasă pentru spătarul scaunului, deoarece nu trebuie să suporte la fel de multă greutate ca scaunul. Cu toate acestea, sunt disponibile și scaune cu plasă și sunt excelente pentru birouri fierbinți. Aceste scaune sunt confortabile și ușoare și, de asemenea, vă vor ține la rece datorită materialului respirabil.
Scaunele din poliester sunt, de asemenea, accesibile. Producătorii înfășoară țesătură din poliester în jurul scaunelor din spumă și al panourilor din spate, făcând aceste scaune mai confortabile, dar potențial mai puțin respirabile decât un scaun cu plasă strictă. Piele artificială, piele și vinil sunt, de asemenea, materiale populare pentru scaunele de birou, deși sunt mai puțin frecvente în domeniul ergonomic.
Confort
După cum s-a menționat mai devreme, petreceți mult timp pe scaunul de birou, așa că este logic să doriți să fie cât mai confortabil. Scopul unui scaun confortabil nu este să adormi, ci să rămâi atent și productiv, rămânând fără dureri sau disconfort.
Pentru a găsi un model confortabil, ar trebui să căutați scaune cu design ergonomic care să vă permită să formați în poziția dvs. de scaun cu ajustări. De asemenea, aveți nevoie de sprijin pentru spate și umeri. Dacă poți să dai înapoi și să închizi ochii pe pauza de masă, cu atât mai bine.
Spătar înclinabil și înclinabil
Diferite situații din birou necesită un spătar reglabil. Poate doriți să vă înclinați într-o poziție mai relaxantă în timp ce lucrați sau să vă adaptați la o poziție mai verticală pentru o întâlnire importantă cu superiorii. Dacă lucrați de acasă sau într-un loc de muncă care permite un mediu mai casual, funcțiile de înclinare profundă pot oferi un confort solid.
Spătarele înclinabile și înclinate vă permit să vă deplasați greutatea pe spătar, ameliorând un pic de presiune din partea inferioară a spatelui, șoldurilor și fundului. De asemenea, vă poate ajuta în timpul unei prezentări, deoarece vă puteți regla unghiul pentru a vedea ecranul mai confortabil.
Cu toate acestea, mai important ar putea fi înclinarea înainte pe care o oferă scaunele ergonomice. Cu un pas ușor înainte, scaunul dvs. va promova o postură bună și vă va menține coloana vertebrală aliniată, ameliorând presiunea asupra spatelui inferior și a umerilor.
Adâncimea scaunului
Adâncimea scaunului este esențială pentru ergonomie. Dacă scaunul dvs. nu este suficient de adânc, prea mult din greutatea dvs. va lipsi de sprijin, provocând disconfort la picioare, șolduri și spate. Dacă scaunul dvs. este prea lung, nu veți putea folosi spătarul în mod corespunzător și veți suferi efectele unei posturi slabe.
În mod ideal, ar trebui să căutați un scaun cu o adâncime de 17-20 cm. Această dimensiune va permite majorității oamenilor să stea cu coloana vertebrală pe spătarul scaunului, menținând în același timp două până la patru centimetri de spațiu în spatele genunchilor. Unele scaune au reglaje de până la doi centimetri înainte și înapoi. Aceste scaune reglabile vă permit să formați la adâncimea corespunzătoare, astfel încât spatele să fie confortabil, în timp ce picioarele dvs. găsesc sprijin.
Tetiera reglabila
Dacă observați că vă doare gâtul în timpul unei conferințe lungi, un scaun cu tetieră reglabilă ar putea fi doar biletul. Aceste scaune vă permit să vă scăpați de greutate de pe gât și umeri, ajutând la ameliorarea unora dintre cele mai frecvente dureri legate de birou.
Reglarea tetierei pentru a se potrivi tipului de corp este extrem de benefică, deși nu este necesară. Unele scaune au reglabilitate în patru direcții: în sus, în jos, înainte și înapoi pentru a oferi o potrivire personalizată.
Cotiere reglabile
Dacă tastați des, trebuie să căutați un scaun cu cotiere reglabile. Lăsarea brațelor să atârne de partea ta în timp ce lucrezi poate fi rău pentru umeri și gât. Pune stres excesiv asupra acestor părți ale corpului, provocând dureri și dureri de lungă durată, chiar și după părăsirea biroului.
Cotierele reglabile vă pot ajuta să susțineți greutatea brațelor, permițându-vă în același timp să tastați sau să scrieți în mod natural. Unele cotiere reglabile alunecă înainte și înapoi, asigurându-vă că aveți sprijinul exact de care aveți nevoie pentru a realiza un raport lung.
Suport lombar
Suportul lombar este esențial pentru un scaun ergonomic de bună calitate. Când vine vorba de menținerea unei posturi adecvate și de ameliorarea durerilor de spate, un sprijin suplimentar în zona lombară este absolut vital.
Pe tot parcursul zilei, mușchii spatelui care vă țin trunchiul în poziție verticală și vă susțin anvelopa cadrului, permițând corpului să înceapă să se aplece înainte. Cel mai bun scaun ergonomic cu suport lombar reglabil va ajuta la minimizarea oboselii și vă va îmbunătăți postura.
Din fericire, majoritatea scaunelor de birou vin cu suport lombar reglabil. Unii folosesc butoane care se răsucesc în interior sau în afară pentru a regla adâncimea, în timp ce altele folosesc airbaguri gonflabile care se extind sau se contractă ca o manșetă de tensiune arterială.
Rotire sau pivotare
S-ar putea să nu vă dați seama cât de importantă este un scaun de birou pivotant, dar poate face diferența, mai ales într-un birou mai mic.
Birourile mici necesită depozitare inteligentă și, uneori, asta înseamnă să păstrezi lucruri precum cărți, planuri sau rapoarte pe un raft în spatele scaunului tău. Un scaun rotativ de birou vă permite să vă rotiți pentru a găsi hârtia de care aveți nevoie fără să vă ridicați de la birou.
Scaunele rotative ajută, de asemenea, la evitarea rănilor la genunchi. Dacă nu reușiți să vă întoarceți scaunul de la birou, veți avea dificultăți să intrați și să ieșiți din scaun fără să vă bateți genunchii.
Alegerile noastre de top
Acum, că știți cât de important poate fi un scaun pentru a vă menține confortabil și fără dureri pe tot parcursul zilei la birou, sunteți gata să începeți cumpărăturile pentru cel mai bun scaun ergonomic. Alegerile care urmează sunt de înaltă calitate și oferă corpului tău sprijinul și designul inteligent de care are nevoie pentru a evita durerile. Consultați aceste scaune pentru a găsi unul care să vă funcționeze.
Scaun de birou ergonomic Hbada
Majoritatea scaunelor ergonomice arată foarte asemănător, dar scaunul de birou ergonomic Hbada este o excepție. Acest scaun ergonomic, reglabil, vine cu un finisaj alb distractiv, deci se remarcă de celelalte scaune de birou de bază negre. Suportul din plastic are suport lombar reglabil pentru a ajuta la ameliorarea oboselii musculare și a durerilor de spate, precum și cotiere rabatabile, astfel încât să puteți încadra scaunul mai ușor într-un birou. Hbada are o manetă de înclinare sub scaun, care controlează unghiul de înclinare și reglarea înălțimii scaunului. Hbada are role cu rulare lină și o pivotare de 360 de grade pentru a face alunecarea și virarea aproape fără efort. Rețineți că scaunul de birou ergonomic Hbada are o greutate de 250 de kilograme.
Scaun de birou ergonomic Funria
Scaunul de birou Funria este o opțiune excelentă dacă doriți scaune robuste cu caracteristici ergonomice. Funria are un spate din plasă respirabil și un scaun căptușit pentru a vă ajuta să rămâneți răcoros și confortabil toată ziua. De asemenea, are o capacitate de greutate de 300 de kilograme, ceea ce îl face o opțiune foarte robustă - rară pentru un scaun cu înălțime reglabilă. Se rotește la 360 de grade, permițându-vă să ajungeți la obiecte în spatele vostru și să vă îndepărtați genunchii de birou înainte de a vă ridica. Funria are suport lombar încorporat pentru a vă menține coloana vertebrală aliniată și pentru a reduce presiunea asupra spatelui. Cotierele se răsucesc și se îndepărtează pentru a aluneca acest scaun sub orice birou.
Scaun de birou ergonomic Ticova
În timp ce prețul este puțin mai mare decât alte scaune ergonomice din această listă, Ticova are o valoare excelentă pentru caracteristicile sale impresionante. Are un spate din plasă pentru a vă menține răcoros și un tampon de scaun de 3 inci pentru a vă ajuta să vă dispersați greutatea uniform. Acest scaun este, de asemenea, extrem de reglabil: puteți forma în poziția tetierei pentru a se potrivi cu înălțimea dvs., reglați înălțimea la birou și puteți înclina spatele pentru a ușura presiunea pe spatele inferior. Cotierele capitonate au înălțimi reglabile, astfel încât să puteți scrie și scrie confortabil. De asemenea, puteți regla suportul lombar pentru a ușura stresul asupra mușchilor spatelui și a vă menține coloana vertebrală aliniată. Ticova oferă o greutate maximă sugerată de 280 de lire sterline.
Catedra de birou Sihoo Ergonomics
Durerile de spate legate de birou sunt o problemă cu care se confruntă atât de mulți lucrători la birou. Scaunul de birou Sihoo Ergonomics ajută la ameliorarea presiunii care cauzează dureri de spate cu ajutorul suportului lombar reglabil. Scaunul se reglează puțin sub 2 inci în sus și în jos, precum și în interior și în afară, permițându-vă să identificați locul care necesită sprijin. Tetiera este, de asemenea, reglabilă, pe care o puteți folosi pentru a elimina mai multă presiune de pe coloana vertebrală. Sihoo are, de asemenea, o înălțime reglabilă și trei poziții prestabilite pentru așezare. Acest scaun are plasă respirabilă care vă menține spatele rece și se rotește la 360 de grade, cu roți pivotante pentru o manevrabilitate ușoară. Scaunul de birou Sihoo Ergonomics are o capacitate de 331 de lire sterline și este mult mai plăcut decât alții de pe piață.
Scaun de birou ergonomic Nouhaus Ergo3D
O mulțime se îndreaptă spre ameliorarea durerilor de gât și spate în timpul unei zile lungi de lucru, iar Nouhaus le abordează pe amândouă. Acest scaun folosește o plasă respirabilă pentru a vă menține spatele rece. Are cotiere adaptabile în trei direcții, permițându-vă să vă setați brațele la înălțimea și distanța ideale față de birou. Suportul lombar este, de asemenea, reglabil pentru a ajuta la ameliorarea presiunii și a durerii cauzate de o postură slabă și pentru a vă menține mușchii spatelui de a obosi pe tot parcursul zilei. Spătarul Nouhaus și tetiera reglabilă au ambele o tehnologie de design 3D care vă îmbrățișează corpul pentru un sprijin optim. De asemenea, puteți schimba înălțimea scaunului la un nivel confortabil pentru picioare și șolduri. Nouhaus Ergo3D folosește roți cu role, care vă permit să parcurgeți ușor podeaua biroului, precum și o pivotare de 360 de grade. Acest scaun de birou greu poate suporta până la 275 de lire sterline.
Scaun de birou ergonomic BestOffice
Adesea, scaunele de birou cresc cu o marjă mare în momentul în care cineva le etichetează ergonomic. Nu este așa cu scaunul de birou ergonomic BestOffice. Acest scaun este incredibil de accesibil și are loc o alegere solidă pentru biroul dvs., un dormitor sau orice alt loc de muncă. Scaunul de birou ergonomic BestOffice este reglabil pe înălțime. De asemenea, beneficiază de un design ergonomic, oferind suport lombar și promovând o postură sănătoasă. Spatele din plasă și tamponul scaunului din spumă moale permit fluxul de aer pentru a vă menține răcoros. Are o capacitate de greutate de 250 de lire sterline, precum și pivotante de 360 de grade și role rotative.
Gabrylly Ergonomic Office Chair
Scaunul de birou ergonomic Gabrylly merită cu siguranță luat în considerare dacă sunteți pe piață pentru un scaun cu aspect unic, cu o mulțime de capacități de ajustare. Acest scaun are atât spătarul, cât și scaunul din plasă, oferind o cantitate mare de flux de aer pentru a vă ajuta să rămâneți răcoros și confortabil. Tetiera și spătarul se reglează, înclinând pentru a asigura alinierea coloanei vertebrale. Gabrylly are, de asemenea, o înălțime reglabilă, pivotante de 360 de grade și role din poliuretan care vă permit să alunecați cu ușurință pe podeaua biroului. De asemenea, are o greutate de 280 de kilograme, iar cotierele se răstoarnă pentru a fi depozitate ușor sub un birou.
Scaun ergonomic BestOffice
Nu trebuie să spargeți banca pentru a obține un scaun de birou confortabil în care să puteți lucra toată ziua. Scaunul ergonomic BestOffice are un spate din plasă respirabil și un tampon moale pentru scaun care vă leagă greutatea și creează un spațiu confortabil pentru a vă petrece orele de birou. BestOffice se ajustează atât la înălțimea scaunului, cât și la unghiul spate, permițându-vă să găsiți o poziție confortabilă rapid și ușor. Cotierele se răsucesc și se îndepărtează, făcându-l o alegere convenabilă pentru birourile de toate dimensiunile. Dacă trebuie să ameliorați o oarecare presiune a gâtului, tetiera BestOffice se reglează, de asemenea. BestOffice nu precizează capacitatea de greutate a acestui model.
Avantajele deținerii unui scaun ergonomic
Scaunele ergonomice vă pot ajuta să mențineți o postură sănătoasă, ameliorând stresul și disconfortul pe care oboseala și înclinarea le cauzează adesea. Ținând coloana vertebrală aliniată corect, puteți evita durerile și concentrarea asupra proiectului la îndemână. Acest lucru vă poate fi de mare ajutor, mai ales atunci când vă confruntați cu un termen limită și vă ridicați ore lungi.
Scaunele de birou ergonomice pot face munca mai ușoară, ceea ce produce rezultate mai bune în perioade mai scurte de timp. Design-urile ergonomice ale acestor scaune dau seama de lucruri cum ar fi să ajungi într-un sertar adânc, permițându-ți să ridici cotierele. De asemenea, vă permit să apucați mai ușor lucruri precum lianțe sau cărți de pe raftul din spatele vostru. Pur și simplu rotiți pentru a vă întoarce în loc să vă ridicați în picioare.
Scaunul dvs. de birou poate spune multe și despre dvs. Poate spune vizitatorilor biroului că sunteți profesionist, vă pasă de sănătatea dvs. și să acordați atenție micilor detalii. Acestea sunt principalele beneficii ale scaunelor ergonomice, în ceea ce privește confortul corporal și succesul profesional:
- Scaunele ergonomice reduc durerile
- Puteți lucra mai eficient, deoarece scaunele ergonomice facilitează munca
- Scaunele ergonomice pot oferi o imagine profesională