Așezat într-un scaun de birou toată ziua, s-a dovedit că fiecare zi este un factor de frunte în obezitate, boli cardiovasculare și diabet de tip 2, astfel încât să vă îmbunătățiți sănătatea, puteți investi într-un birou în picioare. Cu toate acestea, trecerea de la ședință toată ziua la stând toată ziua poate provoca, de asemenea, probleme de sănătate, cum ar fi durerile de picioare, genunchii hiperextinși, mușchii dureroși ai spatelui și venele varicoase. Soluția la această problemă de sănătate este un scaun de birou în picioare.
Scaunele de birou în picioare sunt setate la o înălțime care vă oferă libertatea de a vă sprijini sau de a vă așeza când trebuie să vă îndepărtați greutatea picioarelor și picioarelor. Cel mai bun scaun de birou în picioare pentru casa, biroul sau locul de muncă profesional nu vă va împiedica capacitatea de a lucra la biroul dvs. de picioare și vă va reduce presiunea asupra articulațiilor și oboseala mușchilor. Aruncați o privire la produsele de top de mai jos, apoi citiți mai departe pentru a afla despre factorii importanți de luat în considerare înainte de a alege un nou scaun de birou în picioare.
- CEL MAI BUN GLOBAL: Seville Classics Airlift 360 Sit-Stand Reglabil
- CEL MAI BUN BANG PENTRU BUCK: Scaun Gaiam Classic Balance Ball - Stabilitate la exerciții
- CEL MAI BUN ÎNGENUIT: DRAGONN by VIVO Scaun ergonomic în genunchi
- CEL MAI BUN HIGH-END: Scaun de genunchi original Variant Balans
- CEL MAI BUN BILĂ DE STABILITATE: Vivora Luno - Scaun cu bile pentru birou, dormitor
Tipuri de scaune de birou
Există diferite tipuri de scaune de birou în picioare, inclusiv scaune înclinate, scaune de desen, scaune active și scaune îngenunchiate. Diferitele tipuri se diferențiază prin designul lor și tipul de postură care este facilitată în timpul utilizării lor.
Scaun înclinat
Un scaun înclinat este un tip de scaun de birou în picioare, care este conceput pentru a susține o parte din greutatea unei persoane în timp ce se sprijină pe spate. Acest lucru ar fi similar cu sprijinirea unui hidrant sau a unui stâlp care nu era la fel de înalt ca talia ta. Unele scaune înclinate încorporează, de asemenea, o mișcare de legănare sau de mișcare care este concepută pentru a încuraja utilizatorul să se deplaseze liber în timp ce se sprijină de scaun pentru sprijin înainte de a relua în picioare odată ce picioarele lor și-au revenit.
În timp ce aceste scaune pot fi folosite pentru a sta așezate, înălțimea și unghiul scaunului fac în curând scaunul incomod, asigurându-se că scaunul înclinat nu poate fi folosit ca scuză pentru a cădea înapoi într-o postură mai sedentară.
Catedra de redactare
Pentru un stil mai convențional al unui scaun de birou în picioare, un scaun de proiectare este o opțiune bună. Arată ca un scaun obișnuit de birou, cu excepția înălțimii crescute și a unui suport pentru picioare care înconjoară în mod obișnuit tija scaunului. Utilizate în mod obișnuit de către desenatori și femei care lucrează la birouri mari, cu înălțime ridicată, aceste scaune sunt uneori folosite și la birourile înalte de recepție. Aceste scaune oferă corpului inferior pauze reale între perioade lungi de lucru la un birou în picioare.
Principalul beneficiu al utilizării unui scaun de proiectare peste un scaun înclinat, un scaun îngenuncheat sau un scaun activ este că scaunele de proiectare au o pernă mai confortabilă pe scaun și, în general, sunt realizate cu spătar și cotiere. Cu toate acestea, confortul oferit de un scaun de redactare poate ispiti unii oameni de beneficiile pentru sănătate ale biroului în picioare din fața lor. Rețineți că cea mai bună cale spre o sănătate mai bună este un echilibru între a sta în picioare și a sta.
Scaun activ
Scopul unui birou în picioare este de a ajuta la îmbunătățirea stării generale de sănătate, dar un scaun de proiectare, un scaun îngenuncheat și un scaun înclinat îndepărtează fiecare din necesitatea unei mișcări regulate. Un scaun activ care încurajează activitatea continuă pe tot parcursul zilei de lucru cu un scaun flexibil care permite utilizatorului să se legene, să se clatine, să se rotească, să se îndoaie, să se deplaseze și să rămână în mișcare constantă, fără a se solicita excesiv.
Scaune și scaune cu scaune flexibile și bile mari de stabilitate sunt exemple obișnuite ale acestor scaune active. Este posibil ca bilele de stabilitate să nu poată atinge înălțimea unui birou obișnuit în picioare, dar sunt o opțiune excelentă pentru stațiile de lucru stând / stand care utilizează birouri în picioare reglabile pentru a oferi utilizatorului o gamă de poziții posturale disponibile.
Scaun îngenuncheat
Scaunele îngenunchiate trebuie luate în considerare numai dacă un birou în picioare este reglabil. Acest lucru se datorează faptului că sunt foarte puține persoane care pot îngenunchea într-unul dintre aceste scaune, menținând în același timp înălțimea ca atunci când stăteau în picioare. Acest tip de scaun de birou în picioare se concentrează mai mult pe angajarea părților corpului care ar trebui utilizate pentru o postură adecvată în loc să așeze persoana într-o poziție așezată care poate tensiona spatele, gâtul și șoldurile.
Poziția în genunchi este confortabilă și ajută la întinderea după o perioadă lungă de lucru la un birou în picioare. Cu toate acestea, pentru majoritatea oamenilor, nu este suficient de confortabil să-i descurajeze să stea la biroul lor în timp ce lucrează.
Ce trebuie să luați în considerare atunci când alegeți cel mai bun scaun de birou permanent
Alegerea unui nou scaun de birou în picioare este un proces important care ar trebui abordat cu suficiente cunoștințe pentru a face o alegere în cunoștință de cauză. Aruncați o privire mai jos pentru a afla despre unele dintre cele mai importante considerații de cumpărături pentru a vă ajuta să găsiți cel mai bun scaun de birou în picioare pentru biroul dvs., indiferent dacă este la fața locului la locul de muncă sau acasă.
Stabilitate
Scaunele de birou în picioare sunt disponibile într-o gamă de forme și dimensiuni, dar stabilitatea este o caracteristică importantă, indiferent de design. Pentru ca oricine să poată utiliza în mod corespunzător și să se bucure de un scaun de birou în picioare, trebuie să fie încrezători că scaunul nu se va prăbuși sau nu se va deplasa rapid într-o parte sau alta. O mișcare rapidă a suportului pe măsură ce o persoană se apleacă sau se așează poate determina alunecarea de pe scaun sau scaun și poate duce la răniri.
Pentru a preveni acest tip de accident, un scaun de birou în picioare ar trebui să aibă o construcție solidă care să susțină presiunea aplicată chiar deasupra și dintr-un unghi. Scaunele de ședere active sunt făcute să se rotească și să se miște, dar chiar și aceste produse au un punct central de susținere care poate fi folosit de o persoană pentru a-și echilibra corect greutatea corporală în timp ce stă sau se sprijină.
Ajustarea înălțimii
Capacitatea unui scaun de birou în picioare de a se regla în înălțime este necesară pentru a se asigura că scaunul este setat la înălțimea corectă pentru persoana care îl folosește. Corecțiile posturale nu pot fi făcute doar prin achiziționarea unui scaun nou, cu un design excelent. Scaunul trebuie setat la înălțimea corectă pentru a permite individului să se aplece sau să stea cu poziția corectă în timp ce lucrează la biroul în picioare.
Scaunele de birou în picioare care nu sunt reglabile pe înălțime, cum ar fi bilele de stabilitate, scaunele îngenunchiate și unele scaune active, ar trebui să fie împerecheate cu birouri în picioare, care sunt reglabile pe înălțime, pentru a spori versatilitatea stației de lucru. Asigurați-vă că identificați înălțimea unui scaun, deoarece este posibil ca unele scaune în picioare să nu aibă o înălțime adecvată pentru persoanele foarte înalte.
Confort scaun
Pentru orice scaun, confortul ar trebui să fie o considerație importantă, având în vedere că scopul său principal este de a susține o porțiune din greutatea corporală pentru perioade lungi de timp. Cu excepția bilelor de stabilitate, scaunele de birou în picioare au de obicei un scaun amortizat, indiferent dacă sunt scaune înclinate, scaune de proiectare, scaune active sau scaune îngenunchiate.
Confortul scaunului poate fi îmbunătățit dacă scaunul de birou în picioare are un spătar sau cotiere care pot susține brațele, umerii și părțile musculaturii pieptului și gâtului atunci când o persoană se așează. Scaunele îngenunchiate au un scaun înclinat, dar au și un al doilea scaun sau pernă pentru genunchi, care ar trebui să fie luate în considerare la evaluarea confortului scaunului, având în vedere că acest scaun secundar este destinat să dețină cel mult 15% din greutatea corporală a unei persoane.
Proiecta
A decide cum va arăta scaunul de birou în picioare poate părea o considerație lipsită de importanță în comparație cu stabilitatea sau confortul produsului, dar designul cuprinde culoarea, materialul și forma unui scaun și poate fi un factor important în decizie. Culoarea unui scaun de birou în picioare poate varia de la alb la negru, în funcție de produs, deși cele mai comune opțiuni de culoare sunt negru, gri, albastru și roșu.
Un scaun de birou în picioare poate fi realizat din metal, plasă din nailon, piele, țesături precum bumbacul sau poliesterul, sau chiar cauciuc în cazul bilelor de stabilitate. Alegeți un material confortabil și durabil pentru a vă bucura de scaune de ani de zile. Scaunele de birou în picioare au, de asemenea, o varietate de forme de scaune, inclusiv rotunde, pătrate și conturate.
Calitate
La orice achiziție, calitatea articolului ar trebui să fie suficient de ridicată încât să nu mai fie necesară înlocuirea ei în curând. Acest lucru variază în funcție de obiect, dar un scaun de birou în picioare ar trebui să dureze doi-trei ani cu utilizare regulată dacă scaunul este îngrijit și întreținut în mod corespunzător. Un scaun de calitate scăzută își va pierde rapid funcționalitatea, devenind slab, instabil și nesigur.
Pentru a ajuta la alegerea unui produs de înaltă calitate, consumatorii ar trebui să citească descrierile și informațiile furnizate de producător, precum și să consulte recenzii fiabile pentru a înțelege punctele tari și neajunsurile fiecărui produs. Calitatea materialelor utilizate pentru realizarea scaunului este un alt factor de luat în considerare pentru a se asigura că scaunul este la înălțimea cerințelor făcute de agenții de publicitate, recenzori și chiar producători.
Alegerile noastre de top
Considerentele importante despre cumpărături menționate mai sus au fost principalele criterii pentru asamblarea acestei liste cu cele mai bune scaune de birou în picioare, cu un accent suplimentar pe eficacitatea produsului și valoarea generală.
Seville Classics Airlift 360 Sit-Stand Reglabil
O pernă cu jumătate de cupolă acoperă acest scaun de birou în picioare, oferind un loc confortabil unde să stai sau să te apleci când stai în picioare devine obositor. Scaunul este conceput pentru a se mișca la bază, deplasând scaunul până la 10 grade descentrat. Această gamă de mișcare permite oricui folosește scaunul să se deplaseze și să se adapteze după cum este necesar pentru a reduce tensiunea musculară, pentru a promova o postură bună și pentru a ajuta la tranziția către un stil de viață mai sănătos.
Înălțimea scaunului poate fi reglată de la 20 inci la 28 inci folosind pârghia de 360 de grade care acționează un sistem de ridicare pneumatic în tija scaunului. În timp ce scaunul se va înclina și oscila în funcție de mișcarea utilizatorului, baza largă, antiderapantă, rămâne într-o poziție stabilă pentru a susține scaunul și utilizatorul, astfel încât să nu se regăsească pe podea dacă se mișcă puțin prea repede . Scaunul se asamblează fără utilizarea instrumentelor, ceea ce face mai ușor instalarea cuiva de unul singur.
Scaun Gaiam Classic Balance Ball - Stabilitate la exerciții
Acest scaun activ de birou în picioare are flexibilitatea și potențialul de așezare activ al unei mingi de stabilitate, montat pe o bază din plastic dur, care folosește patru roți pentru a imita mișcarea unui scaun obișnuit de birou. Mingea de stabilitate înlocuiește un scaun tradițional, mai scump, permițând utilizatorilor să sară, să se întindă, să se flexeze, să se încline, să se încline și să se rostogolească. Această libertate nu este doar de a promova activitatea fizică; de asemenea, ajută la menținerea atenției minții, facilitând trecerea zilei de lucru și conducerea acasă în siguranță.
Mingea activă de stabilitate a scaunelor vine în nouă opțiuni de culoare și are un spătar din plastic solid pentru a sprijini regiunile lombare și lombare. Așezarea pe această minge de stabilitate are scopul de a întări nucleul și de a promova corecțiile posturale care ameliorează durerile de spate și durerile musculare.
DRAGONN by VIVO Scaun ergonomic în genunchi
Scaunele îngenunchiate, precum Scaunul ergonomic DRAGONN by VIVO, oferă oamenilor un scaun unghiular care ajută la alinierea spatelui inferior atunci când se ajustează pentru a-și corecta echilibrul. Genunchii sunt susținuți de o singură pernă cu grosimea de 3 inci în loc de două perne individuale de genunchi. Acest lucru facilitează deplasarea și deplasarea greutății de la un genunchi la altul sau ajustarea pentru un echilibru mai bun pe scaun.
Acest scaun îngenuncheat are un cadru metalic ușor, care suportă până la 250 de lire sterline. Baza se așează pe patru roți, astfel încât să poată fi deplasată liber în jurul unui spațiu de birou, ca un scaun obișnuit de birou. Cadrul metalic are, de asemenea, avantajul de a permite acestui scaun să fie reglabil pe înălțime, variind de la 21 inci până la 31 inci.
Scaun de genunchi original Variant Balans
Cu o limită maximă de greutate de 240 de lire sterline, acest birou robust îngenuncheat este o opțiune premium care are un aspect estetic neted, curat, care arată minunat într-un birou la domiciliu, precum și într-un cadru profesional. Biroul îngenunchiat are 10 opțiuni de combinare a culorilor, asigurându-se că se va potrivi cu aproape orice decor de birou și vine cu un pachet de bandă moale pentru a evita zgârieturile pe pardoselile dure.
Scaunul îngenuncheat are două perne separate pentru genunchi și un scaun căptușit, cu un cadru din lemn rezistent și flexibil. Cadrul se extinde până la o bază rotunjită care poate fi utilizată pentru a se înclina, a legăna, a îndoi și a se întinde. Scaunul înclinat susține greutatea corpului, promovând o postură mai bună și reducând tensiunea asupra mușchilor spatelui inferior.
Vivora Luno - Scaun cu bile pentru birou, dormitor
Mingea de stabilitate Vivora Luno nu are o bază plată pe care să se sprijine; în schimb, se rostogolește și se schimbă odată cu mișcarea persoanei care o folosește. Această mișcare continuă activează diferiți mușchi din tot corpul pentru a menține un echilibru confortabil care nu va duce la dureri sau dureri. Când mingea este utilizată în mod corespunzător, aceasta va ajuta la activarea și construirea nucleului, dar dacă o persoană începe să se aplece, mingea se rotește înapoi cu mișcarea lor și îi cere să își corecteze postura.
Această minge de stabilitate este fabricată din PVC anti-explozie și este înfășurată strâns într-un capac care are un mâner cusut în ea pentru a ușura transportul și manipularea mingii. Această minge este folosită cel mai bine cu un birou în picioare reglabil pe înălțime, deoarece este probabil suficient de înalt pentru ca majoritatea oamenilor să lucreze confortabil la un birou înalt.
Întrebări frecvente despre scaunele de birou permanente
Aruncați o privire mai jos pentru a găsi răspunsurile la câteva dintre cele mai frecvente întrebări despre scaunele de birou în picioare.
Î. Cât de înalt ar trebui să fie un scaun de birou în picioare?
Înălțimea unui scaun de birou în picioare depinde de persoana care îl folosește. În mod obișnuit, doriți să configurați un scaun de birou în picioare, astfel încât să vă puteți sprijini confortabil pe spate și să-i faceți scaunului să vă ia o parte din greutate sau să vă așezați în timp ce puteți lucra la biroul dvs. în picioare.
Î. De unde știi dacă folosești corect scaunul de birou?
Pentru a utiliza în mod corespunzător un scaun de birou în picioare, trebuie să plasați scaunul în spatele dvs., înclinându-l astfel încât fundul scaunului să stea la un picior în spatele dvs. Reglați scaunul la un nivel confortabil pentru dvs. și care vă permite să vă sprijiniți sau să vă așezați, în funcție de tipul de scaun. Aduceți o parte sau toată greutatea pe scaun, dar rețineți că un scaun de birou în picioare nu este conceput pentru ore de ședere. Dacă folosiți corect scaunul de birou în picioare, atunci ar trebui să experimentați o presiune redusă asupra articulațiilor, permițându-vă să stați în picioare pentru perioade mai lungi de timp.
Î. Ce este un covor bun pentru un scaun de birou în picioare?
Un covor bun pentru a se asocia cu un scaun de birou în picioare ar fi un covor de birou în picioare anti-oboseală, care vă ajută să lucrați confortabil la un birou în picioare. Când obosiți sau doriți să luați masa de prânz, faceți o pauză și stați la noul scaun de birou în picioare.